Börjar dagen med att skicka er vidare... Men se till att komma tillbaks!;)
Varför!?
Jo, angående mitt inlägg om att komma igång med löpträningen....
Där skriver jag att jag upplever att inget annat är så effektivt mot stress som tung konditionsträning.
I en artikel från Aftonbladet, spring ifrån den farliga stressen, får jag medhåll av läkare Nils Edelstam.
Läs och bli mer träningsmotiverad!
Jag tar lite sovmorgon så länge...
Sorry för dålig bildkvalitet! Jag försöker gömma ansiktet under täcket... det gick ju bra. Gick inte riktigt lika bra att fota under tiden bara:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar