Tre Varv Runt Kvarteret: oktober 2012

Tre Varv Runt Kvarteret

Sidor

Hem
Matfilosofi
Träningsfilosofi
Viktminskning
Tre Varv Runt Kvarteret
Kontakta mig
Receptsamling

onsdag 31 oktober 2012

Välkommen!

Tre Varv Runt Kvarteret är en peppande blogg om träning, mat och vikt!

Välkommen hit!

Upplagd av EmyLo kl. 10/31/2012 Inga kommentarer:

Skicka med e-post BlogThis!Dela på X Dela på Facebook Dela på Pinterest

Senare inlägg Startsida

Prenumerera på: Inlägg (Atom)

Följ mig

Om mig

EmyLo: Jag kallas EmyLo av vissa men heter egentligen något annat. Jag bor med min man i en stad som är större än den jag egentligen kommer ifrån. Jag gillar pulsen men saknar naturen. Jag är inte 30 år än, men har inte så långt kvar dit heller. Jag har under hela mitt liv varit intresserad av träning och hälsa. Jag har testat alla möjliga dieter av både nyfikenhet och okunskap. Jag har tävlat på elitnivå för många år sedan innan allt plugg tog över mitt liv. Jag har med andra ord stor erfarenhet av olika typer av träning och dieter och idag vet vad som funkar för mig. Dessutom har jag en gedigen kunskap om hur kroppen fungerar, eftersom jag om drygt 6 månader tar min läkarexamen! Att se bra ut naken, för al del... Men att se bra ut i den där vita rocken, den tanken känns bra!
Välkommen!

Visa hela min profil

Mest lästa

Basal förbränning, värt att veta!

Basla förbränning, BMR, från engelskan s Basal Metabolic Rate, är ett mått på hur mycket energi kroppen gör av med under vila. Dvs om...
Broccolisoppa

Broccolisoppa Ingredienser 4 portioner, ca 175 kcal/ portion 500 g fryst broccoli 1 gul lök smör att steka i ca 6 dl vatten 2 grön...
Platt mage på 4 veckor!

Men nej, det går inte! Inte ens om det står i kvällstidningarn!!!;) Du kan absout göra stora framsteg, men har du lite extra, eller mycket...
Morotssoppa

Testa gärna min supernyttiga och enkla Morotssoppa endast 134 kcal/portion. (Så jag brukar äta två och ta ett egg till!) I princip ...
Kvällssnack

Lååång dag igen... och i ngen löpning blev det, typiskt jag som längtade så! Hade någon timme över på eftermiddagen, som var tänkt till trä...
Morotssoppa

Min man bakar nytt energibröd och jag jag svänger ihop en morotssoppa ! Lunchdags med andra ord! Brödet har jag ju skrivit om tidigare, o...
Energibröd

Måste tipsa om världens godaste bröd som dessutom är superenkelt att baka! Bara att röra ihop alla ingredienser och slänga in d...
Nötter

Det här med nötter till mellanmål... Alltså tanken är ju bra , nötter är gott och innehåller massor av nyttiga fetter och andra bra saker. ...
Orka!

Måste verkligen fokusera nu. Får försöka hitta motivation och ork till plugg och dessutom vill jag ha tid till träning . Inte lätt att få...
Kvällsork

Är så glad över att jag kom ut på min lunchlöpning , annars hade jag inte hunnit träna idag... det blir en lång pluggkväll! J ag har varit...

Etiketter

Djupdykning (5)
Kalorirapport (14)
Kickstart (15)
Matprat (28)
Maxa magträningen (2)
Mål (2)
recept (6)
Träning (12)
Vardag (19)

Arkiv

▼ 2012 (76)
- ► november (75)
- ▼ oktober (1)
  - Välkommen!

Temat Enkel. Använder Blogger.